Rehasport
in Bernkastel-Kues, Traben-Trarbach und Morbach – endlich wieder schmerzfrei bewegen
Fühlen Sie sich durch Schmerzen eingeschränkt?
Rücken, Knie oder Gelenke machen nicht mehr so mit wie früher? Viele unserer Teilnehmer kennen genau dieses Gefühl.
Die gute Nachricht:
Mit gezielten Übungen können Sie Ihre Beweglichkeit Schritt für Schritt zurückgewinnen – sicher, begleitet und ohne Überforderung.
Was ist Rehasport?
Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining, das Ihnen hilft, Beschwerden zu lindern und Ihre Muskulatur zu stärken. Das Beste: Die Kosten werden in der Regel vollständig von Ihrer Krankenkasse übernommen.
So einfach starten Sie
1. Arztbesuch
Ihr Arzt verordnet Ihnen Rehasport
2. Genehmigung
Ihre Krankenkasse bestätigt die Verordnung
3. Start bei uns
Sie beginnen direkt in einer passenden Gruppe
Das erwartet Sie!
In den active Therapie und Trainingszentren trainieren Sie in hellen, modernen Räumen, in denen Sie sich von Anfang an wohlfühlen können.
Ein Ort, an dem Bewegung wieder Freude macht
Mehr als nur ein Gruppentraining
Für Ihren langfristigen Therapieerfolg bieten wir Ihnen – auf Wunsch –ein breites ergänzendes Angebot:
Alles kann, nichts muss – wir beraten Sie individuell.
Sie haben ein Rezept vom Arzt bekommen?
Dann sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in einer unserer Rehasportgruppen.
Häufige Fragen zum Rehasport
Grundsätzlich alle, die eine ärztliche Verordnung für Rehasport erhalten haben. Das betrifft häufig Menschen mit Rücken-, Gelenk- oder allgemeinen Bewegungseinschränkungen.
Auch ohne sportliche Vorerfahrung können Sie problemlos teilnehmen.
In der Regel übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten vollständig.
Für Sie entstehen normalerweise keine Kosten, sobald die Verordnung genehmigt ist.
Ihr Hausarzt oder Facharzt kann Ihnen Rehasport verordnen. Anschließend reichen Sie die Verordnung bei Ihrer Krankenkasse zur Genehmigung ein.
Wir unterstützen Sie gerne bei Fragen rund um den Ablauf.
Bequeme Sportkleidung reicht völlig aus. Wichtig ist, dass Sie sich gut bewegen können und sich wohlfühlen.
Sportschuhe für den Innenbereich sind empfehlenswert.
Rehasport findet in kleinen Gruppen statt.
Das hat viele Vorteile: Sie profitieren von Motivation, Austausch und einer angenehmen Atmosphäre.
Ja, selbstverständlich. Unsere qualifizierten Übungsleiter zeigen Ihnen alle Übungen genau und achten darauf, dass Sie diese korrekt und sicher ausführen.
Sie werden jederzeit individuell betreut.
Nein. Rehasport ist speziell darauf ausgelegt, dass auch Einsteiger und Menschen mit Einschränkungen teilnehmen können.
Sie trainieren immer in Ihrem eigenen Tempo.
Bequeme Sportkleidung reicht völlig aus. Wichtig ist, dass Sie sich gut bewegen können und sich wohlfühlen.
Sportschuhe für den Innenbereich sind empfehlenswert.
In der Regel nehmen Sie 1–2 Mal pro Woche an den Kursen teil.
Die genauen Zeiten stimmen wir gemeinsam mit Ihnen ab.
Ja, in den meisten Fällen ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Fragen Sie einfach Ihren Wunschtermin bei uns an.
Viele Teilnehmer möchten nach dem Rehasport weiter aktiv bleiben. Dafür bieten wir Ihnen – ganz unverbindlich – ergänzende Möglichkeiten wie Gerätetraining oder Physiotherapie an.
So können Sie Ihren Fortschritt langfristig sichern.
Noch Fragen offen? Wir beraten Sie gerne persönlich.
